Hampafröet är ett fantastiskt litet frö som anses vara en riktig ”superfood”. Det är ett av de mest näringsrika fröer som existerar. De är fiberrika och har en optimal balans mellan omega-3 och omega-6. Hampafrön innehålle r . Alla de essentiella aminosyror vilket gör det till en fantastisk källa för fullvärdigt protein. . Det är ett livsmedel som kan bidra med mycket värdefull näring och dessutom är det väldigt gott . Hampafrön har ett otroligt stort näringsinnehåll och innehåller upp till 30 procent protein, massor av omega 3 och 6 . Mängder av vitaminer och mineraler. . Fröet innehåller stora mängder med magnesium, zink, järn, kalium, fosfor och kalcium. . Hampafrön innehåller alla 20 aminosyror samt de 9 som är essentiella och som vår kropp inte kan producera åt oss. Hälsofördelar med hampafrön: . De har en hög proteinhalt, på cirka 30 gram per 100 gram och är en bra vegetarisk proteinkälla och är lättsmälta. . Hampafrön stärker immunförsvaret och kan vara till hjälp för människor med immunbristsjukdomar. . Hampafrön innehåller stora mängd essentiella fettsyror och en bra balans mellan omega-3 och omega-6 som även är bra för hjärt och kärlhälsan. . De är en rik källa till fytonäringsämnen som motverkar oxidativ stress och skyddar immunförsvaret, hjärtat, kärlen, huden och cellerna. . Hampafrön innehåller även fytosteroler som sänker det “onda” kolesterolet och därmed främjar för en bättre hälsa i blodkärl och hjärta. Biverkningar: Har du en känslig mage så kan hampafrön i större mängder ge en något lös mage, så börja gärna försiktigt med ca. en halv tesked om dagen som du sakta sedan ökar till rekommenderad dos på två matskedar. Hampaväxten kommer ursprungligen från Centralasien där den odlats i över 10 000 år. Det är en växt som är otroligt anpassningsbar och idag växer den i alla möjliga klimat världen över. Hampan har varit oumbärlig som föda och läkemedel i över 3000 år. Inom traditionell kinesisk medicin har den använts för en lång rad besvär. Skalade hampafrön brukar vi strö på lite allt möjligt, sallader, grytor med mera. De är också goda att mixa med vatten till hampamjölk. Går även fint att blanda dem i en müsli eller som dekoration på bakverk. Ingredienser: Ekologiska S kalade hampafrön Ursprung: EU Allergener: Inga Förvaring: Mörkt, torrt och svalt Näringsinnehåll per 100 g Energi 2507 kJ / 605 kcal Fett 51,7 g varav mättat 4,8 g Kolhydrater 0,9 g varav sockerarter 0,5 g Protein 32,1 g Salt 0,03 g Fiber 4,2 g Potassium 1177 mg Kalcium 59 mg Fosfor 1633 mg
