När järn binds till aminosyran glycin kan det transporteras oförändrat genom magsäcken och absorberas i tunntarmen. På så sätt undviks biverkningar som till exempel förstoppning, som annars är vanligt när man tar järntillskott. Dock kan det ge mörkare färg på avföringen, vilket är helt ofarligt. Järn bidrar till: Normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin Normal syretransport i kroppen Immunsystemets normala funktion Att minska trötthet och utmattning Normal energiomsättning Normal kognitiv funktion Bindningsformen bisglycinat är mycket väl studerad och ger goda resultat för supplementering av mineraler. I Thornes Iron Bisglycinat används Ferrochel® järnbisglycinat som är ett varumärke från Albion.
